讲座主题：2024年镜湖大讲堂系列讲座之三——运动让我们遇见更好的自己
主 讲 人：朱为模 院士
时 间：2024年4月14日 15:00
地 点：明德礼堂
主 办 方：共青团leyu·乐鱼(中国)体育官方网站委员会
leyu·乐鱼(中国)体育官方网站镜湖讲座中心
主讲嘉宾介绍：
朱为模，美国运动科学院院士，伊利诺伊大学终身教授，博士生导师。全球前2%顶尖科学家。美国“体育测量与评价终身奖”、中国科技部和体育总局“首批优秀体育科普成果”奖获得者。曾任美国体育测量与评价协会主席，美国总统体质与竞技体育委员会科学顾问，现任10多本英文杂志编委。主要科研重点为东西方体育对健康促进和慢病防治。发表SCI和SSCI收录论文100多篇，发表新媒体文章200多篇。获得美国国家卫生研究院和约翰逊基金会等基金资助。出版《久坐与健康》《体育测量与评价》《太极图解：改善平衡，放松与健康》等多部专著。朱院士携27位世界冠军编写了《遇∙健：运动让我们遇见更好的自己》。
讲座简介：
运动的身影，勇气的象征，生命的升华。有这样一味“药”，它可以帮你管理压力消除抑郁，让身材变得更好，提高认知能力，让学习变得轻松愉快，戒烟戒酒，在未来30年里减少因患慢性病死亡的风险50%，多活6-9年。这个神药就是运动！本次讲座，美国运动科学院朱为模院士将为我们讲授如何“吃好”这味药的“五要”和“五不要”，带领我们了解运动的相关知识，树立正确的运动观，帮助我们遇见更好的自己！
